ストレスと潜在意識、リラクゼーションのミニセミナー・体験会（無料）

ヒプノ、バイオフィードバックにおいて重要な役割を持つ潜在意識。というか、私たちの日常生活は潜在意識がコントロールしている、または潜在意識が現実を作っていると言っても過言ではないと思います。そんな潜在意識とストレスの関係性、そして日常生活への影響について簡単にわかりやすく説明し、最後にプログレッシブ・リラクゼーションを体験していただく30分のミニセミナー・体験会です。

リラクゼーションの際は、リクライニングチェア、ベッド、ソファなど、ある程度脚を伸ばすことができ、背もたれなどで頭を支えられれば場所は問いません。クッションを活用するなど、ご自身にとって快適な空間を作ってみてください。私の声と音楽が聞こえる場所であれば、画面から離れていただいても構いません。